2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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964 kcal
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지방: 40.15g | 단백질: 37.64g | 탄수화물: 110.60g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Хохланд Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо без Жира, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. 점심 식사: Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Giovanni Rana Тортеллини с Сыром Рикотта и Шпинатом. 저녁 식사: Nestle Nuts Duo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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