2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1139 kcal
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지방: 46.35g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 77.72g.
점심 식사: Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. 간식/기타: Qualitá Torta de Frango com Requeijão. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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