2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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2395 kcal
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지방: 128.78g | 단백질: 67.36g | 탄수화물: 241.97g.
아침 식사: 全家 綠拿鐵. 점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 松露蕈菇安格斯黑牛堡, 原萃 無糖綠茶. 저녁 식사: 炒空心菜, 五花肉, 炒四季豆, 阿美麻糬 芝麻麻糬, 舊振南 十二兩漢餅, 7-11 蒸地瓜. 간식/기타: 麥當勞 (McDonald's) 雙餡派香蕉巧克力風味, 嘉南羊乳 羊乳. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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