mamima님의 저널, 2021년 09월 13일

2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.1 kg 지금까지 감소한: 8.9 kg.    남은양: 1.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
1443 kcal 지방: 46.02g | 단백질: 73.50g | 탄수화물: 183.75g.   아침 식사: Cucumber, Nöm Pro 25 Cottage Cheese Natur, Alpro Mandel Original, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Butter, Clever Toastschinken, SPAR Vollmilch, Red Sweet Pepper, SPAR Cheddar, Tomatoes, Fini's Feinstes Weizengrieß, Egg. 점심 식사: Sinnack Brötchen Zum Fertigbacken. 저녁 식사: Peach, Danone Obstgarten Light Erdbeere , Sour Cream Dip, Falafel , Chef Menü Salat Mischung Venezia, Lüscher Cake Pitabrot. 간식/기타: Werther's Original Klassische Sahnebonbons. 더보기
2229 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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