2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
|
813 kcal
|
지방: 52.13g | 단백질: 64.37g | 탄수화물: 18.04g.
아침 식사: Kroger Ribeye Steak, Tapatio Hot Sauce, Egg, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Onions, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Frigo Natural String Cheese Part Skim. 저녁 식사: Cooked Perfect Fire Grilled Wings. 간식/기타: Cooked Perfect Homestyle Meatballs, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle). 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|