2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
|
1340 kcal
|
지방: 47.11g | 단백질: 75.68g | 탄수화물: 138.15g.
아침 식사: Сливочное Масло, Сильпо Хлеб Литовский , Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Овсянка с Фруктами, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Своя Линия Путасу Сушена Солона Філе Нарізане. 점심 식사: Премия Арахис Соленый , Салат из Помидоров и Огурцов, Печеное Яблоко, Своя Линия Путасу Сушена Солона Філе Нарізане, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. 간식/기타: Вино Красное Сухое. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|