2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
|
1581 kcal
|
지방: 65.59g | 단백질: 53.75g | 탄수화물: 201.09g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. 점심 식사: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Простокваша 4%, Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Лента Котлеты Домашние Картофельные. 저녁 식사: Пицца. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|