2014년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 23일:
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2271 kcal
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지방: 92.53g | 단백질: 148.97g | 탄수화물: 195.22g.
아침 식사: Specially Selected Center Cut Bacon, Egg, Grape Tomatoes. 점심 식사: Publix Fried Chicken Breast, Publix Fried Chicken Thigh, Orange Juice, Cascadian Farm Organic Bagged Fruits - Harvest Berries, Mangos, Cellucor Cor-Performance Whey. 저녁 식사: Olive Oil, Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Grape Tomatoes, Heinz Tomato Ketchup, Publix Yukon Gold Potatoes. 간식/기타: Hostess Powdered Donuts, Cascadian Farm Organic Bagged Fruits - Harvest Berries, Cellucor Cor-Performance Whey, Quaker Old Fashioned Oats, Bananas . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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