2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1111 kcal
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지방: 31.11g | 단백질: 44.39g | 탄수화물: 79.95g.
아침 식사: Coffee with Skim Milk. 점심 식사: Tesco Sliced Leeks, Sainsbury's Mini New Potatoes, Chicken Breast Meat , Chicken Stock , Burton's Fish 'N' Chips. 저녁 식사: Potato Wedges, Aldi Quiche Lorraine, Cherry Tomatoes, Tesco Sweet & Crunchy Salad. 간식/기타: Red Table Wine . 더보기
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안정된 체중
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