2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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2051 kcal
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지방: 73.73g | 단백질: 118.36g | 탄수화물: 240.49g.
아침 식사: Broccoli , Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt, Great Value Applesauce Unsweetened, Great Value Frozen Whole Strawberries, Millville Old Fashioned Oats, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Bananas. 점심 식사: StarKist Foods Selects Solid Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Garden Vegetable Soup. 저녁 식사: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Millville Old Fashioned Oats, Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart , Trader Joe's Falafel, Eat Smart Avocado Crunch Salad Kit. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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