2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1500 kcal
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지방: 73.72g | 단백질: 113.30g | 탄수화물: 88.56g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Здоровое Меню Масло Льняное, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). 점심 식사: Ашан Огурец, Яйцо (Целое). 저녁 식사: Organic Life Масло Черного Тмина, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Отварные, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Олейна Подсолнечное Масло, Помидор Сливка, Лук. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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