Post ferie... Ora ci riprendiamo 💪🏼😅
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1865 kcal
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지방: 57.67g | 단백질: 70.44g | 탄수화물: 264.95g.
아침 식사: Pesca Noce, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Nastrine Integrali. 점심 식사: Pane Comune, Susine, Merivio Caciotta Morbida, Monte Castello Zuppa di Farro e Lenticchie . 저녁 식사: Orogel Caponata di Verdure, Panini, Patate (Polpa, Salate, Bollite). 간식/기타: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mulino Bianco Tegolino. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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