2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1281 kcal
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지방: 59.01g | 단백질: 109.46g | 탄수화물: 78.16g.
아침 식사: Мясная Ферма Рулет Филейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Сарафаново Молоко 2,5%, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо. 점심 식사: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Metro Chef Хашбраун, ВкусВилл Котлеты из Щуки. 저녁 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сарафаново Молоко 2,5%, Избенка Творог 5% Можайский. 간식/기타: Coffee Machine Капучино, Vasco Батончик Кокосовый, Сушеные Яблоки, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки. 더보기
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안정된 체중
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