2021년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 13일:
|
1395 kcal
|
지방: 61.09g | 단백질: 122.77g | 탄수화물: 96.33g.
아침 식사: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Fried Egg , Woolworths Freshly Smashed Avo, Coffee with Milk, Coffee with Milk. 점심 식사: Meat Pie, Pick n Pay Pattypan, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Woolworths Ostrich Steaks. 저녁 식사: Spinach , Cooked Spinach with Cheese Sauce (from Canned), Woolworths Butternut, Woolworths Tempura Battered Hake. 간식/기타: Enrista Coffee 3 in 1, Dried Mango, Biltong. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|