2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1314 kcal
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지방: 16.18g | 단백질: 155.94g | 탄수화물: 125.01g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: K-Bio Leinsamen Geschrotet, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli, Edeka Beerenmischung. 저녁 식사: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Naturgut Bio Reiswaffeln. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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