2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1261 kcal
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지방: 50.69g | 단백질: 43.11g | 탄수화물: 157.18g.
아침 식사: Ener Bio Weizenkleie, Arla Skyr, Kaffee mit Milch, Bonne Maman Mirabellen Konfitüre, Wonnemeyer Croissants. 점심 식사: Tee mit Milch, Dr. Oetker Marmorette Vanille, Primana Kartoffeleintopf, Wonnemeyer Croissants. 저녁 식사: Schwartau Topping Karamell, Speiseeis, Gut & Günstig Laugen Brezeln. 간식/기타: Surimi, Yakult Yakult Light. 더보기
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안정된 체중
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