2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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2671 kcal
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지방: 52.12g | 단백질: 200.77g | 탄수화물: 332.16g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Pane Italiano, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori. 저녁 식사: Zerbinati Zuppa con Farro, Feeling Ok Toast. 간식/기타: Vanetta Yogurt Magro Bianco, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Vanetta Yogurt Magro Bianco, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Vanetta Yogurt Magro Bianco, Net Integratori VB Bar 25, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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