2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1590 kcal
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지방: 55.52g | 단백질: 42.03g | 탄수화물: 236.28g.
아침 식사: Mr. Ricco Майонез, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonduelle Маслины с Морской Солью, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), MacCoffee Капучино Di Torino, Вемол Йогурт. 점심 식사: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Ашан Воздушный Рис. 저녁 식사: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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