2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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2593 kcal
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지방: 106.97g | 단백질: 127.40g | 탄수화물: 281.61g.
아침 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hamburger or Hotdog Rolls . 점심 식사: Sliced Ham, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . 저녁 식사: Roman's Pizza Sweet Chilli Chicken . 간식/기타: Chocolate Mousse, Vanilla Fudge. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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