2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
|
1246 kcal
|
지방: 35.57g | 단백질: 94.64g | 탄수화물: 159.10g.
아침 식사: Now Foods Омега-3, Бальзамический Соус Метро, Огурец, Хлеб Житний Диабетический, Савушкин Продукт Сыр Белый. 점심 식사: Good Food Хлебцы, Глобино Балык Дарницкий, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 저녁 식사: Савушкин Продукт Сыр Белый, Хлеб Житний Диабетический, Белоцерковский Творог 0% Брикет. 간식/기타: Магнит Персик, Агуша Творог Детский 4,5%, Магнит Слива, Good Food Хлебцы, Сырники сладкие (сах.зам). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|