2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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2260 kcal
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지방: 72.79g | 단백질: 152.25g | 탄수화물: 248.26g.
아침 식사: Coop Qualité & Prix Lait Drink, Banane, Sun Queen Mélange de Noix, Migros Bio Flocons d'avoine Complets. 점심 식사: Oeuf, Mélange de Légumes (Surgelés), Migros Bio Lentilles Vertes, Alnatura Pois Chiche. 저녁 식사: Migros Bio Lentilles Vertes, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Magret de Canard. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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