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14:00軟3/
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46.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1295 kcal
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지방: 63.35g | 단백질: 39.41g | 탄수화물: 147.06g.
아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 荷包蛋, 地瓜葉, 蘿蔔湯, 五花肉, 白飯, 瓠瓜. 간식/기타: 多力多滋 黃金起司口味玉米片, zespri 奇異果, 明治 (Meiji) 杏仁巧克力, 果汁軟糖. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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