2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1507 kcal
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지방: 36.88g | 단백질: 60.50g | 탄수화물: 225.56g.
아침 식사: Panini, Caffè Latte, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). 점심 식사: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Fage Yogurt Greco Total 0%. 저녁 식사: Sugo senza Carne, Panini, Makrout Tunisino. 간식/기타: Fichi, Blues Sciroppo alla Menta, Latte (Latte Intero), Mambo Kids Sfogliate. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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