2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1951 kcal
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지방: 45.42g | 단백질: 206.98g | 탄수화물: 196.61g.
아침 식사: Хлеб, Philadelphia Cream Cheese, Сёмга Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Баклажан, Яичный Белок, Яичный Желток, Метро Фалафель 🥙 Метро. 점심 식사: Alive Сладолед, Айбар Бар Протеиновые, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Черника, Яичный Белок. 저녁 식사: Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят, Булгарче Краве Кисело Мляко 2%, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Баклажан, Кауф Хек, Болгарский Перец, Огурец, Салат, Помидоры. 간식/기타: Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят, Елена Кисело Мляко, Каймакани Извара 0,7. 더보기
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안정된 체중
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