2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
|
1594 kcal
|
지방: 65.05g | 단백질: 77.97g | 탄수화물: 175.46g.
아침 식사: Груша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Солнышко, Вязанка Колбаса Докторская, Каравай Батон Солнышко, Сахар. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Апельсина , Пискаревский Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. 저녁 식사: Натси Цукаты из Груши, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|