|
Kein Wunder nach dieser Nacht und meinem brummenden Kopf 😫
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
|
1934 kcal
|
지방: 59.76g | 단백질: 103.70g | 탄수화물: 249.78g.
점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Desira Skyr Natur, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, RUF Muffins mit Schokostückchen, Tomatensoße, Gelbe Paprika, Couscous (Gekocht), Brunnthaler Johannisbeerschorle . 저녁 식사: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Erdbeeren, Desira Skyr Natur, Alnatura Erdnussmus. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Choceur Knusper Riegel Zartbitter, Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss , Hellma Vanille Feines Gebäck, Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|