2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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1496 kcal
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지방: 64.05g | 단백질: 116.56g | 탄수화물: 97.01g.
아침 식사: Sweetly Chocolate Protein Shake Powder, Raspberries , Motherkind Glow from Within . 점심 식사: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Avocado Vegetable Oil , Chicken Salad. 저녁 식사: Red Table Wine, Frozen For You Spicy Thai Fish Cakes, Stir Fried Vegetables. 간식/기타: Cheddar Cheese, Bokomo Provita Wholewheat. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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