2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
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982 kcal
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지방: 26.90g | 단백질: 35.81g | 탄수화물: 124.63g.
아침 식사: Сыр Синий или Рокфор, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Сырники Домашние, Большая Кружка Ряженка 4%, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Баланс +, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Вино Красное Сухое, Баклажаны Тушеные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 간식/기타: Капучино, Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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