2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
|
1582 kcal
|
지방: 39.45g | 단백질: 91.58g | 탄수화물: 183.54g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance. 점심 식사: Nixe Thunfisch Salat, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Sülze. 저녁 식사: Bratensoße, Tillman's Kasslerbraten, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelbrei. 간식/기타: Gelatelli Premium Eierlikör, Herforder Pils, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|