2021년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 16일:
|
1651 kcal
|
지방: 86.60g | 단백질: 73.90g | 탄수화물: 154.88g.
아침 식사: Cornellis Чёрный Шоколад 72%, Spomlek Сыр Радамер, Daily Хлебцы Гречневые, Алан Колбаса Вареная Детская. 점심 식사: Ronik Финик Королевский, Красные Помидоры, Авокадо, Алан Колбаса Вареная Детская, Гречка Вареная. 저녁 식사: Персик Персик, Простоквашино Творог 5%. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|