2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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2296 kcal
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지방: 92.65g | 단백질: 121.09g | 탄수화물: 245.53g.
아침 식사: Heinz Catsup, Lyncott Crema Ácida 🤍, Lala 100 Proteína Light, Espinacas, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, 🍞 Panque de Plátano 🍌 y Nuez 🌰 . 점심 식사: Philadelphia Queso Crema Light, Rábanos, Lala Lala Light Low Carb, Kikkoman Salsa de Soya, Nature's Heart Cashew Milk, Ajo, Cebollas, Chayote, La Fina Sal, Huevo, Zanahoria, Nishiki Arroz de Suchi, Eva Coliflor Bits 🤍. 저녁 식사: La Huerta Fresas Congeladas, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Mccormick Mayonesa de Aguacate , Peñaranda Lomo Ahumado 🖤, 🍞 Panque de Plátano 🍌 y Nuez 🌰, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Lala Lala Light Low Carb, Imitación Queso 🧀 Tipo Americano Rebanado Individual 💛, Baguette Integral, Peñaranda Jamón Tipo York, Jitomate, Lala Queso Panela, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, McCormick Mostaza (5g), Espinacas, Aguacate. 간식/기타: Kellogg's + Pro Sabor Chocolate 🍫 y Cacahuate 🥜. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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