2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1140 kcal
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지방: 46.96g | 단백질: 64.75g | 탄수화물: 110.83g.
아침 식사: Corny Free Haselnuss. 점심 식사: Jacobs Cappuccino (10g), VielLeicht Wurstsalat, Backstube Lechauen Holzhacker-Schnitten, Äpfel. 저녁 식사: Edeka Kartoffelpüree, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Rahm-Spinat. 간식/기타: Gemischte Nüsse. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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