2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1681 kcal
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지방: 58.87g | 단백질: 64.94g | 탄수화물: 233.58g.
아침 식사: Дружковская Халва Халва на Фруктозе, Кофе. 점심 식사: Чай, Сливочное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Barilla Макароны Фузилли. 저녁 식사: Spell Солёная Карамель, Банан, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Білоцерківський Творог 5%. 간식/기타: Арбуз, Виноград, Яблоко Голден, Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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