2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1492 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 49.39g | 탄수화물: 212.78g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar, Cooper Leite Pasteurizado tipo B Integral. 점심 식사: Abacaxi, Laranja Pêra, Frango Grelhado, Repolho, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 저녁 식사: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Banana Nanica. 간식/기타: Tirol Queijo Mussarela (18g), Scala Requeijão Cremoso, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Melitta Café sem Açúcar, Cooper Leite Pasteurizado tipo B Integral. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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