2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1676 kcal
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지방: 62.29g | 단백질: 141.38g | 탄수화물: 153.73g.
아침 식사: Repollo, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz. 점심 식사: Aguacate, Plátano, Cacahuates, Avena, Pechuga de Pollo sin Piel, Calabacín, Brócoli. 저녁 식사: Huevo, La Costeña Chícharos con Zanahorias (50g), Clemente Jacques Elotes. 간식/기타: Tuna, Manzana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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