2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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982 kcal
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지방: 32.79g | 단백질: 29.91g | 탄수화물: 145.90g.
아침 식사: Vivo Granola Miel y Almendras, Colun Yogurt Batido Sabor Vainilla , Alfajor de Maicena, En Linea Muesli Cacao, Vivo Cereal Vivo Line, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla. 점심 식사: Rabanito, Lechuga de Hoja Verde, Alcachofas Cocidas (Frescas), Huevo Frito, Puré de Papa. 간식/기타: Lay's Papas Fritas, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Lagos Del Sur Alfajor Laguito, Colun Yogurt Batido Sabor Vainilla . 더보기
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1456 kcal
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운동:
Power Jump - 52 분, 휴식 - 14 시간 8 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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