2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
|
1082 kcal
|
지방: 71.54g | 단백질: 56.22g | 탄수화물: 57.33g.
아침 식사: Ducoco Leite de Coco. 점심 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Mãe Terra Chia Semente, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Repolho, Strong Nutrition Wey, Dobradinha. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|