2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.1 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1492 kcal
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지방: 53.50g | 단백질: 120.64g | 탄수화물: 137.60g.
점심 식사: Slender You Meal Replacement , Apples , Naartjie, Droewors. 저녁 식사: Woolworths Chicken Ramen Noodle Salad, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Woolworths Chicken Breast Fillets. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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