2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1244 kcal
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지방: 60.63g | 단백질: 71.99g | 탄수화물: 101.60g.
아침 식사: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Australiano, Ovo Frito. 점심 식사: Clara de Ovo, Repolho, Carne de Vaca Moída, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Brócolis, Ovo, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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