2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
|
2612 kcal
|
지방: 126.23g | 단백질: 137.88g | 탄수화물: 223.51g.
아침 식사: Now Omega-3, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фисташки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #1, Жареная Картошка, Ирмень Молоко 2,5%, Фисташки. 점심 식사: IL Патио Греческий Салат, Картофельное Пюре, Яйцо, Бифштекс. 저녁 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фисташки, Макдоналдс Картошка Фри, Домик в деревне Молоко 2,5%. 간식/기타: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ирмень Молоко 2,5%, Фисташки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Варенька Варенье Малина, Ирмень Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Бифштекс. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|