2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1391 kcal
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지방: 56.59g | 단백질: 49.80g | 탄수화물: 42.90g.
아침 식사: Кофе, Тажин из курицы в соусе с перцем. 점심 식사: Красное и Белое Вино Красное Сухое DON OPAS , Тажин из курицы в соусе с перцем. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Пряные , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Нектарин, Магнит Слива, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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