2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1670 kcal
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지방: 86.90g | 단백질: 73.34g | 탄수화물: 151.92g.
아침 식사: Groene Smoothie. 점심 식사: AH Mozzarella, Tomatensaus, Verse Pasta (Gekookt). 저녁 식사: Plus Zoete Tros Tomaatjes, AH Mozzarella, Gebakken Ei, Wit Brood, AH Basilicum Pesto. 간식/기타: Chocolade Koekjes, Alpro Soya Barista Soya, Espresso, Walnoten, Salami. 더보기
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