2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1474 kcal
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지방: 52.22g | 단백질: 78.59g | 탄수화물: 186.25g.
아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Kacang Rebus, Pisang, Jengkol, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 저녁 식사: Cap Cay Kuah, Tahu Goreng. 간식/기타: Ubi Bakar Cilembu, Telur Asin, Pisang, Pepaya. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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