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Die Urlaubszugabe purzelt 😍🍀
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102.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1300 kcal
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지방: 44.92g | 단백질: 60.59g | 탄수화물: 152.78g.
아침 식사: Kaffee, Burger Knäckebrot Urtyp, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Zentis Aachener Pflümli, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Gut & Günstig Skyr Natur, Alpro Hafer & Mandel, Weich Gekochtes Ei, K-Classic Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Müller Milchreis High Protein Schoko, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Saint Albray Saint Albray , Edeka Sportsalami. 간식/기타: Aldi Aufbackbrezel , Ja! Milch 3,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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