2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1772 kcal
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지방: 84.83g | 단백질: 74.86g | 탄수화물: 187.37g.
아침 식사: Aldi Bio Vollmilch, Alnatura Weizenmehl Type 550, Butter, Zucker, Hefe, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Vollmilch. 점심 식사: Edeka Feta, Tomaten. 저녁 식사: Karotten, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot, Cucina Grana Padano, Baktat Halloumi. 간식/기타: Schloss Göhrde Zwetschgen, Lindt Schokolade 90%, Aldi Bio Vollmilch, Zwetschgen, Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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