2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
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1600 kcal
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지방: 85.13g | 단백질: 52.91g | 탄수화물: 147.80g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Naturell, Arla Filmjölk. 점심 식사: ICA Basic Pyttipanna, Stekt Ägg, Arla Lättmjölk. 간식/기타: Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Kavli Räkost, ICA Selection Ankarstock, ICA Selection Ankarstock, GB Glace Magnum Mandel, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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안정된 체중
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