Mond62님의 저널, 2021년 09월 15일

die Rechnung stimmt wieder 😄
88.2 kg 지금까지 감소한: 27.8 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
1302 kcal 지방: 33.52g | 단백질: 96.51g | 탄수화물: 102.75g.   아침 식사: Purland Gulasch Gemischt, Pfirsiche, Honigmelonen, Gekochtes Ei, Kaffee. 점심 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Pflanzenöl, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Gurke (Geschält). 간식/기타: Prosecco, Chia-Samen, Leinsamen, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Himbeere-Rhabarber , Honigmelonen. 더보기
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