2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
|
1291 kcal
|
지방: 47.83g | 단백질: 35.76g | 탄수화물: 189.30g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Кукуруза Вареная, Киндер Молочный Ломтик. 점심 식사: Хлеб Черный, Глобус Скумбрия Х/К. 저녁 식사: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп". 간식/기타: Персики, Народный Гематоген Йодированный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|