2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
|
1253 kcal
|
지방: 41.74g | 단백질: 60.95g | 탄수화물: 160.21g.
아침 식사: МарС Сникерс Арахисовый Крем, Домик в деревне Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Coffee Machine Американо с Молоком, Магнит Банан, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Просто Мёд, Кедровые Орехи , Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Кофемания Молочная Лапша. 저녁 식사: Арбуз, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суши Маркет Роллы Бонито. 간식/기타: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Помидоры. 더보기
|
안정된 체중
|