2021년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1745 kcal
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지방: 30.08g | 단백질: 117.25g | 탄수화물: 238.67g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi , Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Lindt Caramel Fleur De Sel 70%. 점심 식사: Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini, Carrefour Insalata 3 Gusti, Barilla Spaghetti Integrale. 저녁 식사: Cipolle Rosse, Insalata Mista, Molino Rossetto Farina d'avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Campo Largo Ceci al Naturale. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Lotus Biscoff, Biscotto. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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